อะไรคือวิธีที่ดีในการเลิกบุหรี่เร็วๆ นี้?
ทุกวันนี้ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียด และผู้คนต่างมองหาทางเลือกในการลดความเครียด เชื่อว่าพวกเขามีตัวเลือกที่ถูกต้องแต่คนเตรียมอาหารสังเกตว่าตัวเลือกบางอย่างอาจเป็นอันตรายได้ แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกได้รับผลกระทบก็ตาม การสูบบุหรี่และดื่มสุราเป็นเพียงทางเลือกที่ไม่ดีบางประการ การสูบบุหรี่ซึ่งเป็นหนึ่งในสองสิ่งที่แย่กว่านั้นก็เหมือนกับยาพิษที่ส่งผลช้า มันไม่เพียงแต่รบกวนสุขภาพร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตใจของคุณด้วยด้วยความสามารถในการกำหนดเป้าหมาย เมื่อผู้คนเริ่มสูบบุหรี่ พวกเขาแทบไม่รู้ตัวเลยว่าจะกลายเป็นการเสพติด และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเลิกนิสัยนี้ ท้ายที่สุด ผู้คนต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่หรือการฟื้นฟูสมรรถภาพและการใช้ยาอื่นๆ Bessie the Cow อาจเป็นตัวการ์ตูนที่เห็นได้ชัดว่ากำลังเคี้ยวกิจกรรมอยู่ เป็นเหมือนเธอประมาณสองเดือนและคุณน่าจะติดนิสัยสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่นอกร่างกาย บุหรี่นอก การเป็นเบสซี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำตัวเป็นวัว แต่จงเป็นเหมือนเธอในขณะที่คุณกำลังเคี้ยวหมากฝรั่ง กระตือรือร้นและเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง - การทำงานเลิกสูบบุหรี่โดยไม่มีทางเลือกอ
